Pronto pra Guerra

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Este é um manual para quem busca informações sobre preparação física, psicológica, tática e alimentar para lutas. Contém os seguintes capítulos - Siga seus sonhos, corra seus riscos e seja um vencedor!; A luta como negócio; Treinamento Desportivo; Avaliação Física de Lutadores; Preparação Técnica e Preparação Tática; Preparação Psicológica; Preparação Física; Alimentação, Suplementação e Doping; Entrevistas, segredos e curiosidades dos atletas comentados pelo autor.
 
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